Home Events Eltern-Kind Yoga (1 bis ca. 3 Jahre)

Eltern-Kind Yoga (1 bis ca. 3 Jahre)

Loslassen, Stärken, in heilsame Bewegung kommen… Dem Beckenboden Aufmerksamkeit schenken… Die Spannung in den Schultern lösen… Etwas für sich selbst tun… Dein Kind macht mit oder spielt mit den anderen Kindern oder ruht sich aus…

Als Mama von zwei Kindern verstehe ich sehr gut, dass man nicht immer genügend Zeit für eine komplette und ungestörte Yoga-Stunde hat. In einem geschützten Rahmen werden wir Variationen der wichtigsten Asanas (Körperstellungen) aus dem Ashtanga Vinyasa System kennenlernen, welche man beim oder sogar mit einem Kleinkind leicht üben kann. Durch diese Übungen gewinnt man an Kraft und Flexibilität, welche man auch im Alltag gut gebrauchen kann. Mit einigen einfachen Atemübungen werden wir fokussierter und gleichzeitig entspannter.

Kosten:
6-Block EUR 85,- ; Einzelstunde EUR 16,-

Termine:
10.9., 17.9., 24.9., 1.10., 8.10., 15.10. jeweils 9:00 bis 10:15

Mind.: 3 erwachsene Teilnehmer

Anmeldung und Infos:
Deine verbindliche Anmeldung unter 0680 440 2230 oder Lucia@yoga-for-kids.at

Datum

Sep 10 2020 - Okt 15 2020
Läuft aktuell…

Uhrzeit

9:00 - 10:15

Kosten

€ 85

Veranstaltungsort

Home of Om
Kremser Gasse 8, 3100 St. Pölten

Veranstalter

Lucia
Folge uns