Kinder Yoga (6 bis 9 Jahre)

Eine Yogapraxis im Vor- und Volksschulalter kann nicht nur helfen, den kindlichen Körper stark und gelenkig zu halten, sondern auch die mentale Aktivität, wie z.B. die Konzentration oder die kreativen Fähigkeiten fördern. Auch ein schnelleres Lernen kann das Resultat einer regelmäßiger Yogapraxis sein. Die Verbesserung der primären kognitiven Fähigkeiten, wie Aufmerksamkeit oder Beobachtung, durch Yoga konnte ebenfalls in internationalen Studien bestätigt werden.

In der Yogastunde lernen die Kinder spielerisch leichte und auch herausforderndere Positionen, die sie alleine oder zu zweit üben können. Die gelernten Atemübungen können den Kindern in Stresssituationen (Prüfung) helfen, die Ruhe zu bewahren. Nach einer Konzentrationsübung und einfacher Meditation sind die Kinder entspannt und ausgeglichen.

Termine: startend mit 13.2.2020,
13.2., 20.2., 27.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 14.5., 28.5., 4.6. letzte Einheit

15:15 bis 16:15 Uhr, 15 Einheiten im Semester
Kosten: 125,- EUR
Mind. 5 Teilnehmer, Max. 10 Teilnehmer

 

Anmeldung und Infos:

Deine verbindliche Anmeldung unter 0680 440 2230 oder Lucia@yoga-for-kids.at